Какой продукт нужно есть для красивой кожи?

Какой продукт нужно есть для красивой кожи

 

Конечно это морепродукты…

Цинк, которым особенно богаты устрицы и жирные сорта рыб, играет главную роль в обновлении кожи и синтезе коллагена, его нехватка ведет к преждевременному старению. Жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, поддерживают уровень увлажнения кожи, препятствуя развитию сухости и воспалений

А вы любите морепродукты?

Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*

2 + девятнадцать =